Kur- und Heilwald
Schömberg hat durch seinen hohen Waldanteil von über 70 % sowie seine topografische Lage eine besonders gute, sauerstoffreiche und reizstoffarme Luft. Als „Heilklimatischer Kurort der Premium Class“, mit einer langen Tradition bei der Heilung von Atemwegserkrankungen, hat der Kurort mit seinen drei Kliniken beste Voraussetzungen, um die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes zu nutzen.
Was ist ein Kur- und Heilwald?
Ein Kurwald ist ein Waldgebiet, das aufgrund verschiedener Eigenschaften zur Förderung der Gesundheit beitragen kann (Primärprävention). Aufenthalte können zudem die Verschlimmerung, das Wiederauftreten und die Chronifizierung von Krankheiten verhindern (Sekundärprävention).
Ein Heilwald ist ein Waldgebiet, das für die therapeutische Nutzung spezieller Indikationen gestaltet ist. Therapeutische Behandlungen im Wald sind geeignet, den Umgang mit Krankheiten sowie das Ausmaß der Behinderung durch diese Erkrankung günstig zu beeinflussen (Tertiärprävention). Chronische Krankheiten können lindernd behandelt werden.
Unser Kur- und Heilwald steht allen Nutzergruppen (TouristInnen, BürgerInnen, KlinikpatientInnen, etc.) offen.
Wie wirkt ein Kur- und Heilwald?
- Blutdruck: wird gesenkt
- Immunsystem: wird gesteigert, Killerzellen (auch gegen Krebs) aktiviert
- Kopfschmerzen: werden durch den hohen Sauerstoffgehalt gelindert
- Nervensystem: wird stabilisiert
- Stresshormone: werden abgebaut
- Herz-Kreislauf: wird gestärkt durch Wege mit steilem Aufstieg
- Atemwege: werden befreit durch Schonklima und reine Luft
- Motorik/Bewegung: wird durch interaktive Stationen verbessert
Hilft besonders bei den folgenden Indikationen:
- Atemwegserkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Orthopädische Erkrankungen
- Psychosomatische Erkrankungen
Grundregeln
- Wegegebot
- Elektronische Kommunikations- und Navigationsgeräte bitte aus- oder inaktiv schalten (Ausnahme: NOTRUF)
- Leinengebot für Hunde
- Reiten und Fahrradfahren verboten
- Rauchen und offenes Feuer verboten
Vielen Dank für euer Verständnis und den achtsamen Umgang mit unserer Natur!
Die Themenwege und Stationen*
Waldbaden
Erholung in der Natur, Auszeit vom Alltag, Zeit mit dir selbst. Eine Einführung in das japanische „Shinrin Yoku“ mit Übungen zur Anwendung.
Auf gut Glück
Impulse und Gedanken zum Thema Glück, welche dich zum Nachdenken inspirieren.
Pfad der inneren Stärke
Übungen und Impulse zu verschiedenen Themen, die dein geistiges Wohlbefinden stärken.
Sinnes-Stationen
Innehalten und den Wald mit allen Sinnen erleben.
Motorik-Parcours
Dient der Bewegungstherapie, um verschiedene motorische Fähigkeiten zu trainieren.
Jägersteig
Durch den Anstieg auf diesem Pfad kannst du dein Herz-Kreislauf-System stärken.
Hängematten
Dienen der Erholung und Entspannung
Atemübungen
Durchatmen, Innehalten und zu sich finden.
*Die Themenwege und Stationen sind aufgrund des Untergrundes und der Steigungen nicht barrierefrei. Personen mit eingeschränkter Bewegung wird empfohlen die Wege mit einer Begleitperson zu begehen.
Anfahrt
Mit dem Auto über die Landesstraße (L343) zwischen Schömberg und Bad Liebenzell. Am Abzweig „Schwarzenberg“ über die Pforzheimer Straße (K4365) bis zum ausgeschilderten Parkplatz Steinkreis. Von dort folge der Beschilderung „Kur- und Heilwald“ (Wegenetz des Schwarzwald Vereins) bis du diesen erreichst. Ein Portal sowie eine Übersichtstafel zeigen den Einstieg an.
Mit dem Bus bis zur Haltestelle „Dr.-Schröder-Weg“ in Schömberg, von dort aus folge der Beschilderung (Wegenetz des Schwarzwaldvereins) bis zum Einstieg. Alternativ Haltestelle „Österle“ in Schwarzenberg, zuerst der Berliner Straße folgen, dann der weiteren Beschilderung. Fahrplanauskunft unter: www.vgc-online.de
Ansprechpartner
Lindenstraße 7
75328 Schömberg
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Telefon:
07084 14-444
Telefax:
07084 14-445
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